久々に外を走りました(^^
2014年 01月 27日
痛みもなくなって数日たったので昨日、軽く外を走ってみました。大晦日以来です。
㎞6分という流しの速度でしたが5㎞走れました(^^20日以上のブランクもあって息も上がり気味でしたが徐々に戻していければと思います。走るのは気持ちいいですね♪
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2014年 01月 27日
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