寝台急行銀河・アウトドアライフ(もどきかな^^;)を愛するブログです


by yamasanginga
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

口唇ヘルペス

 久々に口唇ヘルペスにかかりました。

 酷暑を乗り切り、一気に秋が来ました。朝夕は本当に涼しい(寒い?!)です。気が緩んだんですかね。4年前、愛犬が亡くなったのもちょうどこの時期でした・・・・・・。

 昨日は娘を学校に送った後、流しで走りましたが軽く走って4分40秒/kmでした。やはりフォーム、大事ですね。もう少しペースアップできれば夢のサブスリーが見えてきます。東京マラソンの発表ももうすぐですが今年は落選してもすぐにチャリティ枠に応募します!(^^

 

 
by yamasanginga | 2014-09-17 08:11 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)