3カマ目を購入しました
2008年 09月 02日
サンカマ?三釜でしょうか(笑)健康にもいいですしダイエット効果も期待できるのはいいですね^^
体重がベストが58キロですか!かなり痩せていますね^^
ちなみに私のベスト体重は62キロデス^^この調子で頑張って下さい^^
>サンカマ?三釜でしょうか(笑)健康にもいいですしダイエット効果も期待できるのはいいですね^^
三釜です(^^走り始めて2ヶ月超、だいぶ体力もついてきました♪
>体重がベストが58キロですか!かなり痩せていますね^^
身長が163cmなんで(^^
>ちなみに私のベスト体重は62キロデス^^この調子で頑張って下さい^^
ありがとうございます。無理せず頑張りたいと思います(^^
>ランニングに貸しレ通い まさに行動的で感心仕切りです
車両ばかり走らせるのはもったいない?というわけではありませんが走るのは気持ちいいです(^^
>私は仕事で疲れ果ててしまいますので真似は出来ません・・・歳ですね~
5分でも走るあるいは散歩するだけでも違うと思いますよ(^^ただ、最近は物騒なのでそちらの方が怖いです。夜走っていると不審者と間違えられるのでかみさんに自転車で伴走してもらっています。
ランニング、続いていますねえ。私も運動不足解消のため、3ヶ月ほどまえから会社までの2kmを原チャリ通勤だったのを、ウォーキングにして朝夕20分ずつ汗をかいています。
ビールがうまくなるのでダイエットにはなりませんが、、、気持ちいいですよね。お互い頑張りましょうね!
>3ヶ月ほどまえから会社までの2kmを原チャリ通勤だったのを、ウォーキングにして朝夕20分ずつ汗をかいています。
素晴らしいですね(^^こういった毎日の事が体にいい影響を与えるのではないでしょうか♪
>ビールがうまくなるのでダイエットにはなりませんが
私もビールを毎日堪能しています♪といっても150mlほどの豆ビールですが(^^走った後ののどごし最高です!