寝台急行銀河・アウトドアライフ(もどきかな^^;)を愛するブログです


by yamasanginga
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3カマ目を購入しました

 天候が悪い日が続いたので3カマ目?の靴を購入しました。
3カマ目を購入しました_f0087933_8504482.jpg

 先日買った右の黄色の靴の色違いです。黄色い靴同様、通気性がよくクッションがよく聞いていて膝などへの負担は軽いように感じます。
 雨の日には最初に購入した黒い靴、天気の良い日には1週間交代くらいで2足交互に履いていこうと考えています(^^
 
 タイムの方は7分24秒と初の7分30秒切りとなりました♪体重も59.2kgまで減って目標のベスト体重58kgまで着実に近づいています(^^
Commented by くさたん at 2008-09-02 17:08 x
やま♪さんこんにちわ(^^)
サンカマ?三釜でしょうか(笑)健康にもいいですしダイエット効果も期待できるのはいいですね^^
体重がベストが58キロですか!かなり痩せていますね^^
ちなみに私のベスト体重は62キロデス^^この調子で頑張って下さい^^
Commented by トータン at 2008-09-02 21:15 x
鉄モやるとどうしても家にこもりっきりになってしまいそうですが やま♪さんはすこぶる健康的ですね ランニングに貸しレ通い まさに行動的で感心仕切りです 私は仕事で疲れ果ててしまいますので真似は出来ません・・・歳ですね~
Commented by yamasanginga at 2008-09-03 08:45
 くさたんさん、おはようございます。
>サンカマ?三釜でしょうか(笑)健康にもいいですしダイエット効果も期待できるのはいいですね^^
 三釜です(^^走り始めて2ヶ月超、だいぶ体力もついてきました♪
>体重がベストが58キロですか!かなり痩せていますね^^
 身長が163cmなんで(^^
>ちなみに私のベスト体重は62キロデス^^この調子で頑張って下さい^^
 ありがとうございます。無理せず頑張りたいと思います(^^
Commented by yamasanginga at 2008-09-03 08:47
 トータンさん、おはようございます。
>ランニングに貸しレ通い まさに行動的で感心仕切りです
 車両ばかり走らせるのはもったいない?というわけではありませんが走るのは気持ちいいです(^^
>私は仕事で疲れ果ててしまいますので真似は出来ません・・・歳ですね~
 5分でも走るあるいは散歩するだけでも違うと思いますよ(^^ただ、最近は物騒なのでそちらの方が怖いです。夜走っていると不審者と間違えられるのでかみさんに自転車で伴走してもらっています。
Commented by そうた at 2008-09-03 10:42 x
おはようございます。
ランニング、続いていますねえ。私も運動不足解消のため、3ヶ月ほどまえから会社までの2kmを原チャリ通勤だったのを、ウォーキングにして朝夕20分ずつ汗をかいています。
ビールがうまくなるのでダイエットにはなりませんが、、、気持ちいいですよね。お互い頑張りましょうね!
Commented by yamasanginga at 2008-09-04 08:51
 そうたさん、おはようございます。
>3ヶ月ほどまえから会社までの2kmを原チャリ通勤だったのを、ウォーキングにして朝夕20分ずつ汗をかいています。
 素晴らしいですね(^^こういった毎日の事が体にいい影響を与えるのではないでしょうか♪
>ビールがうまくなるのでダイエットにはなりませんが
 私もビールを毎日堪能しています♪といっても150mlほどの豆ビールですが(^^走った後ののどごし最高です!
by yamasanginga | 2008-09-02 07:48 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(6)