10km走りました③
2008年 10月 05日
恒例の?週末10km走は48分52秒でした。2kmだとだいたい9分45秒くらいですね。いずれにせよ無理して体を壊しては元も子もないのでこれぐらいのペースでいいかなと思います♪
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2008年 10月 05日
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