リハビリ中です
2009年 05月 23日
私はトレーニングジムで2時間ハードトレーニングして参りました。
膝の痛み、徐々にですがひいてきています。走るのは1週間休んでいますが体重は増加していません。むしろ暑さのせいか微減し続けています(^^ウオーキングだとのんびりラジオを聞いたり携帯も使えるのでこのまま走りは引退でもいいかもしれません(笑)
>私はトレーニングジムで2時間ハードトレーニングして参りました。
凄いですね!MARLさんも無理なさらず頑張ってください。成果を楽しみにしております(^^