膝の調子、よくなりました(^^
2011年 02月 24日
楽しそうですね!僕は最近バイトか家でパソコン触るかで運動不足で
お腹のお肉がぽっちゃりな感じになってきてます(´Д`;)
しかも変に痩せてきてて がっちり感がほしいところです(;_;)
膝悪くしてたんですね(>_<)
調子良いようでよかったです(^O^)
お大事にしてくださいね~
40分ほどの運動ですがシェイプアップ効果は同じ時間走るよりもあるように思います。外で交通事故の心配もないですし深夜にも安心して行えるので最近はこちらがメインです(^^